در معاملات فارکس روانشناسی معاملاتی و کنترل استرس بسیار اهمیت دارد.
موضوع اینجاست که چه کسی قوی‌ترین است: سرمایه‌گذاران نهادی، بازارهای سرمایه یا سرمایه‌گذاران خصوصی که می‌دانند چگونه از تغییرات کوتاه‌مدت قیمت سود کسب کنند.
معاملات بازار فارکس با استرس همراه هستند و در صورت کسب نتایج ضعیف و رفتن به مسیر اشتباه این حس افزایش می‌یابد.
روش‌های زیادی وجود دارند که با استفاده از آنها می‌توانید نسبت به روانشناسی بازار مسلط شوید و استرس کمتری را تجربه کنید.

چرا معاملات فارکس با استرس همراه است؟

مهم است بدانید که چرا معاملات فارکس می‌توانند استرس‌زا باشند.
هر فرد در بازار فارکس به شکل متفاوتی با فشارهای روانی مقابله خواهد کرد به همین دلیل پیشرفت افراد در این روند متفاوت است.
استرس اغلب از ضرر ناشی می‌شود، وقتی سرمایه خود را از دست می‌دهید به دنبال آن احساس بدی را تجربه خواهید کرد.
اگر مبلغی را که از دست می‌دهید بیش از حد تحمل مالی‎تان باشد، سطح استرس شما نیز افزایش می‌یابد.

استفاده از مدیریت ریسک مناسب

مدیریت ریسک هسته اصلی هر استراتژی معاملاتی است که استفاده از آن برای محافظت از سرمایه‌تان بسیار مهم است.
مدیریت ریسک تضمین می‌کند که در هر معامله بیش از حد توان مالی خود ضرر نخواهید کرد.
استفاده از مدیریت ریسک می‌تواند در کاهش استرس شما بسیار کمک کننده باشد.
البته، عکس این موضوع نیز صادق است، اگر مدیریت ریسک مناسبی نداشته باشید، هر معامله‌ای که انجام می‌دهید با ریسک ضرر موجودی حساب شما همراه است.

اگر در هر معامله‌ای در چنین موقعیتی قرار بگیرید، هر باری که معامله می‌کنید استرس زیادی را نیز تجربه خواهید کرد.
به همین دلیل شما به فاکتورهایی مانند قوانین معاملاتی، زمان مناسب ورود و خروج، استاپ لاس و نسبت ریسک به پاداش مناسب نیاز دارید.

این قوانین می‌توانند حداکثر ضرر و سود شما را در هر معامله مشخص کنند.
دانستن حداکثر ضرری که در هر معامله می توانید تحمل کنید می‌تواند به کاهش میزان استرس شما کمک کند.
در این شرایط معامله‌گر از قبل، میزان ضرر احتمالی خود را می‌داند که همین امر باعث آرامش او خواهد شد.

به طور منظم استراحت کنید

گاهی اوقات جلوگیری از ایجاد هرگونه استرس غیرممکن است به همین دلیل باید با آن مقابله کنید.
یکی از بهترین روش‌ها برای مبارزه با این حالت، استراحت است.
دور شدن از عامل استرس‌زا اولین قدم برای کاهش استرس است.
اولا سعی کنید از اضافه شدن هر گونه افکار یا وارد شدن استرس جدید به روح خود جلوگیری کنید.
ثانیاً، دور بودن و انجام کار دیگری کمک می‌کند تا ذهنتان را از چیزهایی که قبلاً باعث استرس شما می‌شدند، دور کنید.

به این ترتیب با فکر کردن به موضوعی جذاب می‌‌توانید از اضافه شدن به بار استرس خود دوری کنید.
انجام منظم این کار می‌تواند به شما در تنظیم استرسی که تحت فشار آن هستید کمک کند.
این روند را به طور منظم، چندین بار در روز حتی در صورت نداشتن استرس نیز انجام دهید.
به شما توصیه می‌کنیم که هیچ‌گاه ساعت‌ها و بدون وقفه پشت میز کامپیوتر ننشینید.

در حد توان مالی خود معامله کنید

معامله با سرمایه‌ای که ظرفیت از دست دادن آن را داشته باشید به عنوان قانون طلایی در‌ بازار معاملات شناخته می‌شود.
این اصل در معاملات فارکس نیز صادق است و به عنوان راهی برای مواجه شدن با استرس در نظر گرفته می‌شود.
فرض کنید شما با پولی که برای پرداخت اجاره کنار گذاشته‌‌اید معامله می‌کنید.
زمانی که معامله شما در شرایط بحرانی باشد چه حسی را تجربه خواهید کرد؟

در این شرایط استرس زیادی را تجربه می‌کنید زیرا ممکن است پولی را که برای پرداخت اجاره در نظر گرفته‌اید از دست بدهید.
تنها می‌ توانید از طریق معامله با سرمایه‌ای که ظرفیت از دست دادن آن را دارید، سطح استرس را کاهش دهید یا کاملاً از بین ببرید.
به شما پیشنهاد می‌‌دهیم با هر میزان سرمایه‌ای که زندگی شما را تحت تاثیر قرار می‌دهد، معامله نکنید.
همچنین برای انجام معاملات خود وام یا پول قرض نگیرید، این کار تنها باعث بدهکار ماندن شما خواهد شد.
در صورتی که اوضاع به درستی پیش نرود، در نهایت باید با بدهکاری خود دست و پنجه نرم کنید.

ضرر بخشی از معاملات است

تمام معامله‌گران حرفه‌ای فارکس نیز ضرر را تجربه‌ کرده‌اند.
بسیاری از آنها در واقع، بخشی از معاملات هستند که ما از طریق استراتژی‌های معاملاتی و مدیریت ریسک، آن‌ها را کنترل می‌کنیم.
اجتناب از ضرر تا حدی غیر ممکن است، به عنوان یک معامله‌گر باید هنگام استفاده از قانون مدیریت ریسک به این موضوع توجه کنید.
آیا تا به حال در مورد نسبت ریسک به سود شنیده‌اید؟

با استفاده از این نسبت می‌توانید میزان ریسک و سود خود را مشخص کنید.
دانستن این موضوع به این معنی است که ما دقیقاً می‌دانیم در هر معامله چقدر ممکن است ضرر کنیم.
به یاد داشته باشید که کسب تجربه در هر معامله‌ می‌تواند دروازه جدیدی را به سوی موفقیت شما در معاملات فارکس باز کند.
5 نکته گفته شده در بالا از جمله مواردی هستند که با توجه به آنها می‌توانید استرس خود را در بازار معاملات کاهش دهید.
به صورت طبیعی هر معامله‌ای که با سرمایه خود انجام می‌دهید همراه با استرس است.

مهم این است که هر کاری انجام دهید تا استرس خود را کم کنید.
استرس بالا از جمله دلایلی است که معامله‌گران را به ترک کامل انجام معاملات ترغیب می‌کند.
بنابراین سعی کنید مواردی را که در بالا ذکر کردیم در نظر بگیرید و در مورد آنها فکر کنید.
این کار به شما کمک می‌کند تا با آرامش بیشتری معاملات خود را دنبال کنید و موفقیت خود را نیز در این مسیر افزایش دهید.